結論を先に
tying hair up in ponytail, arms raisedが最も自然で安定した脇露出。 髪を結ぶ動作で自然に両腕が上がり、ホルタートップとの組み合わせで脇がきれいに見える。stretching with one arm raisedは片脇のみの露出で、ポーズとしても自然。 タンクトップとの相性が良い。arms raised above headはテキストアーティファクトが出やすい。 雑誌のグラビア的な文脈を誘発しやすい構図。- 袖なしの衣装（sleeveless、tank top、halter top）が脇露出の前提条件。 袖がある衣装では脇が隠れる。
実験設計
| 項目 | 値 |
|---|---|
| モデル | z-image-turbo（6B、写実特化蒸留） |
| ステップ | 8 |
| CFG | 1.0 |
| サイズ | 1024x1024 |
| seed | 3つ固定（全条件共通） |
| フレーミング | upper body |
| 各条件 | 3枚（3seed） |
| 合計 | 4条件 × 3 = 12枚 |
条件設計
| 条件 | 衣装 | ポーズ |
|---|---|---|
| A00: コントロール | sleeveless white top | standing（腕は下） |
| A01: 両腕上げ | sleeveless white top | arms raised above head, visible armpits |
| A02: 片腕ストレッチ | tank top | stretching with one arm raised, visible armpit |
| A03: ポニテ結び | halter top | tying hair up in ponytail, arms raised, visible armpits |
各条件の検証
A00: コントロール（腕下ろし）
プロンプト
1girl, 32yo japanese actress, wearing sleeveless white top, standing, facing camera, upper body, simple white background, soft studio lighting
| seed 1 | seed 2 | seed 3 |
|---|---|---|
 |  |  |
観察: 袖なしトップスで腕を下ろした状態。脇は体側に隠れて見えない。sleeveless自体は安定して再現されている。
A01: 両腕上げ（arms raised）
プロンプト
1girl, 32yo japanese actress, wearing sleeveless white top, arms raised above head, visible armpits, standing, facing camera, upper body, simple white background, soft studio lighting
| seed 1 | seed 2 | seed 3 |
|---|---|---|
 |  |  |
観察: 2/3で腕が頭の上に上がり脇が見えるポーズが再現された。ただし seed 2でテキストアーティファクト（雑誌風のテキストオーバーレイ）が大量に出現。arms raised above head ＋ visible armpits の組み合わせがグラビア雑誌的な文脈を誘発する。脇自体は見えているが、テキスト混入のリスクが高い。
A02: 片腕ストレッチ
プロンプト
1girl, 32yo japanese actress, wearing tank top, stretching with one arm raised, visible armpit, standing, facing camera, upper body, simple white background, soft studio lighting
| seed 1 | seed 2 | seed 3 |
|---|---|---|
 |  |  |
観察: 2/3で片腕を上げたストレッチポーズが再現され、脇が自然に露出。seed 2は2人構図になったが、右側の人物が片腕を上げた状態でタンクトップから脇が見えている。stretching が「伸び」の自然な動作として解釈され、A01より自然なポーズになった。テキスト混入なし。
A03: ポニーテール結び
プロンプト
1girl, 32yo japanese actress, wearing halter top, tying hair up in ponytail, arms raised, visible armpits, standing, facing camera, upper body, simple white background, soft studio lighting
| seed 1 | seed 2 | seed 3 |
|---|---|---|
 |  |  |
観察: 3/3で最も自然な脇露出。 髪を結ぶ動作で両腕が頭の後ろに上がり、ホルタートップのアームホールから脇が自然に見える。seed 2は髪をまとめる途中の動作で、腕の上げ方が日常的で不自然さがない。tying hair up in ponytail がアクションのコンテキストを提供することで、「腕を上げている理由」が自然に成立する。テキスト混入なし。
ラボ長コメント: 髪結ぶときの脇チラ、日常のワンシーンっぽくて一番好き。意図せず見えちゃった感がいい。
比較まとめ
| ポーズ | 脇露出率 | 自然さ | テキスト混入 | 推奨度 |
|---|---|---|---|---|
| 腕下ろし（コントロール） | 0/3 | — | なし | ベースライン |
| arms raised above head | 2/3 | やや不自然 | 高リスク | 非推奨 |
| stretching one arm | 2/3 | 自然 | なし | 推奨 |
| tying hair in ponytail | 3/3 | 最も自然 | なし | 最推奨 |
実用上のポイント
脇見せのベストプラクティス
- ポニーテール結び →
tying hair up in ponytail, arms raised+halter top。最安定・最自然 - ストレッチ →
stretching with one arm raised+tank top。片脇のみだが自然 arms raised above headは避ける → テキスト混入リスクが高い
衣装の選択
- halter top がベスト — 首紐で吊るすデザインなので脇が完全に露出
- tank top も有効 — ストラップの幅によっては脇が一部隠れる
- sleeveless top はストラップが太い場合があり脇露出が不安定
